Статьи о спорте

Характеристика тренировочной нагрузки

Гигиеническая характеристика тайского бокса

Характеристика тренировочной нагрузки

Тайский бокс является видом спорта, в котором преобладает скоростно-силовой компонент.

Систематические занятия способствуют развитию силы, согласованности движений, быстроты мышечных сокращений и повышению специальной скоростно-силовой выносливости, так же предъявляются повышенные требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам.

Подробнее...

Что даёт тайский бокс

                                    В современном мире очень сильно сокращается подвижность, люди много времени проводят за рулём, за партой или за компьютером.

Малоподвижный образ жизни и плохая экология очень сказываются на самочувствии и здоровье человека и всё-таки одним из важных способов профилактики различных негативных состояний организма это физическая культура и подвижный образ жизни.

Подробнее...