Статьи о спорте

Характеристика тренировочной нагрузки

Гигиеническая характеристика тайского бокса

Характеристика тренировочной нагрузки

Тайский бокс является видом спорта, в котором преобладает скоростно-силовой компонент.

Систематические занятия способствуют развитию силы, согласованности движений, быстроты мышечных сокращений и повышению специальной скоростно-силовой выносливости, так же предъявляются повышенные требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам.

Подробнее...

Что даёт тайский бокс

                                    В современном мире очень сильно сокращается подвижность, люди много времени проводят за рулём, за партой или за компьютером.

Малоподвижный образ жизни и плохая экология очень сказываются на самочувствии и здоровье человека и всё-таки одним из важных способов профилактики различных негативных состояний организма это физическая культура и подвижный образ жизни.

Подробнее...

экипировка для занятий тайским боксом

Описание экипировки для занятий тайским боксом.

Гигиена спортивной одежды, уход за ними (экипировка)

 Спортивная форма подбирается точно по размерам бойца, чтобы не стеснять движений, но и не быть излишне свободной.

Подробнее...